产后骨盆修复与盆底肌修复的区别是什么?

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盆底肌治疗:医院里面治疗一般是先进行评估,评估完后系统会自动计算出一套治疗方案。治疗是用一个探头电刺激盆底肌,然后再跟着电脑做收缩盆底肌的运动。

就算是在医院仪器治疗之后,回家也要继续坚持做缩阴运动。

骨盆修复治疗:运用手法按摩骨盆,放松肌肉。再用骨盆康复仪,通过从两边向中间挤压的方式,收缩骨盆。不过一般医院里面骨盆康复治疗不用仪器,纯粹的手法治疗。

二者的区别:盆底肌康复主要是通过锻炼骨盆里面的肌肉的肌力,使肌力恢复,从而达到肌肉自然缩紧的效果。骨盆修复是相当于身体塑形,通过手法和仪器使得骨盆恢复。虽然骨盆修复了之后,里面的肌肉也能达到缩紧的效果,但是肌肉的肌力却没有修复。而盆底肌修复之后,骨盆因为牵引作用,也会起到一定的缩紧效果,但实际上二者是独立的没有必然关系的。另外盆底肌修复主要是解决漏尿,子宫下垂等一些问题。骨盆修复则是解决长短脚,身体不协调,盆骨周围的地方痛的一些问题。

经过妊娠以及生产的妈妈们,体内的骨盆、盆底肌以及腹直肌都会受到一定程度的影响和损伤,所以很多妈妈在生完孩子后就会特别注重身体的恢复状况,甚至会去专门做一些修复的工作,那么产后修复实现做骨盆还是盆底肌还是腹直肌呢?

产后修复的顺序是盆骨,然后到盆底肌,最后再到腹直肌。首先产后修复需要从产后的42天,也就是恶露排完之后再开始,然后首先进行盆骨的修复,盆骨是在生育过程中承受最大压力的一个部位,并且加上生产时候宝宝的产下也会给盆骨施加很多的压力,所以如果产后没有及时修复好盆骨的话,可能会面临很多盆骨扩张所带来的后遗症,与此同时也会导致小腹突出、水桶腰、大象腿等,及其不美观;在盆骨修复完毕后便可以开始修复盆底肌,事实上骨盆修复是可以和盆底肌修复一起进行的,为什么这么说呢,因为在修复盆骨的时候,盆底肌也得到了充分的锻炼,但这不代表盆底肌的修复和盆骨的修复可以颠倒进行哦。

最后来到了腹直肌的修复,腹直肌的分离距离过大的话是不正常的,所以到底需不需要修复也需要依照产妇的身体状况,如果情况不严重的话可以在家做适量的修复锻炼,若严重情况的话就需要上医院找医生。

其实对于产妇来说,预防永远比治疗更加重要,所以建议每一个女性在产前可以适当做下这些部位的检查以及养护,为后面的生育做好准备,减少身体功能的损伤。

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    谷双 2025年08月09日

    我是至尊号的签约作者“谷双”

  • 谷双
    谷双 2025年08月09日

    本文概览:网上有关“产后骨盆修复与盆底肌修复的区别是什么?”话题很是火热,小编也是针对产后骨盆修复与盆底肌修复的区别是什么?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临...

  • 谷双
    用户080907 2025年08月09日

    文章不错《产后骨盆修复与盆底肌修复的区别是什么?》内容很有帮助

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